[...] SPECJALNIE DLA MNIE, bo wie, że się "zdrowo odżywiam" :-D Nie czułam żeby napchała tam cukru \-) 16.06.2014 DT 8-) 8-)8-)8-)8-)8-) Micha: Płyny: woda, kawa, herbata zielona Warzywa i zioła: surówka z młodej kapusty Przyprawy: koperek Leki: Ovulastan Fruktoza z owoców: 14,41g [...]
Poniedziałek 09.02.2015 DNT Micha: Płyny: kawa z mlekiemx2, herbata zielona, woda Warzywa: brak Zbliżam się do momentu, w którym chętnie wróciłabym do wcześniejszego rozkładu %-) No ale skoro sama sobie obcięłam 100kcal to pociągnę taki rozkład przynajmniej do końca marca. Później zobaczymy. [...]
[...] żołądek, a teraz odwrotnie|-)No nic.....człowiek się uczy całe życie.. a to miska na jutro: oczywiście są również warzywa:pomidor, brokuły, cykoria do picia: rano herbata zielona, w pracy niestety kawa (nie umiem bez niej funkcjonować), herbata czerwona i oczywiście woda, woda, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/790ec293be1843188ca1ffcac9fb748c.png
DZIEŃ 19. Micha czysta! Warzywa: ogórek, pomidor, papryka zielona, sałata lodowa Napoje: woda, herbata zielona Suple: chrom, tran, magnez, wiesiołek, essentiale forte WIOŚLARZ: 40min 8407 m - ten sam czas co wcoraj ale więcej metrów8-)8-)
[...] wykańczają. Egzaminy mnie tylko dobiły Leki: Euthyrox N100, Jodid 100mg, bromorgen 2.5mg przed snem, metformax 3x500mg Suplementy: magnes+B6 x2, CalciumC x2 Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa 1l, woda mineralna 1.5l Trening: Póki co beztreningowo... mam nadzieję, że uda mi się ruszyć tyłek po krótkiej drzemce i chociaż się trochę [...]
[...] na oddział. Po 4 latach się doczekałam Leki: Euthyrox N100, Jodid 100mg, bromorgon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg Suplementy: magnes+B6 x2 Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa 1l, woda mineralna 1l Trening: Próbowałam dzisiaj zrobić trening, ale po rozgrzewce już mnie zaczął porządnie brzuch boleć... odpuściłam... zatem [...]